Laurence
Kaltenegger
Hypnothérapeute
Sexothérapeute
& Thérapeute de couple
104 route de Paris (2ème étage) - 69260 Charbonnières-les-Bains / 06 51 20 57 42
Accès PMR / Parking gratuit (contourner le bâtiment côté pharmacie)
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Alimentation
Gestion du poids / amincissement
L'hypnose permet d'instaurer une nouvelle relation à l'alimentation, en supprimant la charge émotionnelle, culturelle ou éducative qui y est associée.
Chaque approche est donc personnalisée, après étude des habitudes alimentaires de la personne.
Les séances portent ainsi sur :
- les compulsions,
- le grignotage,
- le sentiment de satiété (souvent inhexistant ou mal appréhendé)...
En permettant un rééquilibrage de la relation à l'alimentation, tout en supprimant le sentiment de frustration, l'hypnose permet une gestion du poids, sur le long terme et sans effet yo-yo.
Troubles du comportement alimentaire
A l'instar de l'état dépressif, les troubles alimentaires sévères (anorexie, boulimie, orthorexie, hyperphagie, surpoids, obésité) nécessitent un travail conjoint entre hypnothérapeute et corps médical.
Dans le cadre de troubles alimentaires, l'hypnothérapeute sera amené à travailler sur 3 grands axes :
- relation à l'alimentation (compulsion alimentaire, manière de se nourrir, faim)
- relation à l'histoire personnelle (relation à soi, relation à l'autre, traumatismes, sécurité intérieure, positionnement...)
- relation au corps (métabolisme, perception du corps, exercice physique).
Témoignage
Elisabeth - 47 ans
« J'ai perdu deux tailles de pantalon en étant détendue dans un fauteuil ».
J’exagère ? Je caricature ? À peine... En quelques séances d'hypnose (un peu déroutantes au début mais très agréables),
j'ai vu mon comportement alimentaire changer, sans difficultés, sans frustration.
C'est « juste » devenu normal de ne plus grignoter entre les repas, de partager le goûter des enfants, d'accompagner le café forcément de chocolat, de ne pas toujours manger des féculents.
La perte de poids se fait en douceur et naturellement, sans se forcer ou penser sans cesse à ce qu'on mange.
Les habitudes changent, tout simplement.
Les amoureux de longue date auraient-ils une recette pour conserver leur complicité et leur sensualité ? Se pourrait-il qu’ils fassent usage de ces petits riens qui changent tout ?
L’incrédulité à faire de la routine d’un couple le terreau d’un épanouissement amoureux confine nécessairement au fatalisme et à l’éloignement des amoureux des premiers jours.
Mais pourquoi ne pas faire, justement, de ces moments anodins et répétitifs des instants délicieux ? Pourquoi ne pas les teinter qui de tendresse, qui de séduction, qui de complicité, qui d’érotisme ?
En un mot, pourquoi ne pas faire de chaque matin une ode à l’amour qui nous a unis ?
Ce guide ne prétend pas donner la recette d’une vie de couple heureuse. La relation amoureuse repose sur une alchimie complexe, où les personnalités intrinsèques des partenaires jouent évidemment un rôle prépondérant.
Il a pour objectif de donner des clés pratiques - vous y trouverez d’ailleurs quelques exercices à faire seul(e) ou à deux - afin que l’entente, la complicité et le désir des débuts demeurent.
Il se veut un compagnon de route, que chacun pourra compulser et s’approprier à sa manière en adaptant ces petits riens qui changent tout à sa propre façon d’être en relation avec l’Autre.
113 pages - 17 €
